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A-2-1 運動傷害防護課程


1090625射箭皮拉提斯講座

1090625射箭皮拉提斯講座

運用覺知、呼吸與核心的力量,深化身體覺察,並教導如何應用於比賽期間之恢復,進而達到預防傷害之效益。

1090613柔道皮拉提斯講座

1090613柔道皮拉提斯講座

運用覺知、呼吸與核心的力量,深化身體覺察,並教導如何應用於比賽期間之恢復,進而達到預防傷害之效益。

1090610社團(七)冷熱療

1090610社團(七)冷熱療

講解冷熱療原理、效益及應用種類,教導塑膠袋冰袋製作及肩關節冰敷彈繃纏繞,最後體驗踝關節冰水療及肩關節冰敷。

1090513社團(六)運動貼紮

1090513社團(六)運動貼紮

介紹常見運動貼布種類與功能,示範踝關節及腕關節貼法並請學生練習操作,操作期間巡場指導,以利防護員無法隨隊時,受傷選手仍能藉由社員協助,施予貼紮保護,降...

1090330國棒運動心理講座

1090330國棒運動心理講座

邀請中信兄弟職業棒球隊運動心理師洪紫峯老師,主講運動心理,以傾聽、培養同理與培養感激三個面向入題,期望提高團隊凝聚力。

1090318社團(二)運動營養

1090318社團(二)運動營養

介紹基礎營養素、運動前中後之水分與營養補充,並帶入分組互動遊戲,激勵學生們的動力與強化課程記憶。

1090311社團(一)基礎解剖學

1090311社團(一)基礎解剖學

以人體骨骼與肌肉模型,介紹常見傷害部位是由哪些骨頭與肌肉組成,及如何從體表或動作中尋找該肌肉,課末以有獎徵答方式複習並加深學生記憶。